Голова болит?

У кого голова часто болит? ))) Если вы вчера не пили #пописят с милым другом на ночь, были у доктора в белом халате, а она все равно ноет – читать #надонадо! Можно быть уверенным, если речь идет о повторяющемся симптоме – это очень важное экзистенциальное сообщение.

Головная боль – это маска. И человек не расстанется с ней, пока чувство безопасности, которое она создает, сильнее дискомфорта. Головная боль выключает из ситуации контакта. Человек фиксируется на боли, но не на фантазии или происходящем вокруг. Невозможно равновесие и вся тяжесть мира грузом ложится на затылок или стреляет по вискам.

Что происходит:

  1. Айрон-мэн. Человек сдерживает всякую эмоцию или напряжение вообще или против одной ситуации. Властвует собой, контролирует себя, сдерживает свою агрессию и стреляет из этого ружья себе по вискам  )) Что внешне: зажаты шея, челюсти, часто лоб. Пережаты сосуды, кровь не бежит. Это эмоциональная перегрузка, которая бонусом приносит чувство тревоги.
  2. Человек боится угрозы или нападения и играет в зайку. У него пугливо вскинуты бровки, голова вжата в плечи. Ощущения тяжести в затылке и давления вокруг головы.
  3. Эмоциональное напряжение не позволяет переварить ситуацию. Хаотичные мысли соответствуют хаотичным болям в голове и ощущению тошноты. Правильный вопрос: От кого вас тошнит? Что бы вы хотели из себя вырвать?
  4. Витязь на распутье. В ситуации конфликта потребностей человек должен быть способен к принятию ясного и определенного решения. Приняв это решение, он либо остается в контакте с ситуацией, либо уходит. Он временно должен пожертвовать одной потребностью ради более важной. Выйти в уборную в драматичный момент Лебединого озера. Выключить фэйсбук и начать работать. Поменять работу и перестать жевать жвачку, что не так с предыдущей. Важно быть в контакте со своим решением и с происходящим. А не блуждать по фантазиям и рационализациям. Если же человек не способен к различению, чего хочет, или не может принять решение, или его не удовлетворяет принятое – его «голова счас взорвется». Он в замешательстве, не может ни полноценно быть в контакте, ни полноценно уйти. Об этом (стабильном замешательстве) может сигнализировать телесный симптом.

Каждый момент сознавайте себя настолько полно, насколько можете. Где я. Что я. Когда я. #дзен Ловите дыхание и напряжение по мышцам. Часто достаточно поймать его внутренним взором. И она начинает уходить. Отделяйте фантазии от действий как зерна от плевел. Сознавайте жесты, мимику, эмоции. Вот для чего поначалу нужен #психолог – он служит зеркалом и в нужное время указывает на парадоксы, сбой программы. Невроз  — это пребывание в прошлом, в будущем, вне себя, но не в настоящем.


One Response to “Голова болит?”

  1. При подобных состояниях бывает трудно описать характер боли она может оказаться то ноющей, то давящей, то сосредоточенной в затылочных, височных или лобных областях, то распространенной по всей голове. Диагностика и лечение таких болей индивидуальны для каждого больного и зачастую требуют привлечения специалистов по медицинской психологии и психоневрологии.

Добавить комментарий

Or

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *